Close Menu

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    أحدث المقالات

    المفاوضات جارية.. ماهو شرط ميسي للانتقال إلى الدوري السعودي؟

    22 يونيو، 2025

    الأرصاد: رياح نشطة مثيرة للغبار غداً الاثنين وقوية أحيانا الثلاثاء والأربعاء المقبلين

    22 يونيو، 2025

    وصول الدفعة الثانية من الرحلات الجوية لاجلاء المواطنين الكويتيين من إيران

    22 يونيو، 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الأحد, يونيو 22, 2025
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • الاتصال بنا
    X (Twitter) الانستغرام تيكتوك يوتيوب
    STS الإخباريةSTS الإخبارية
    إشترك الآن
    • الرئيسية
    • محليات
    • مجلس الأمة
    • أمن ومحاكم
    • رياضة
    • دولي
    • عربى
    • فنون وثقافة
    • منوعات
    • رأي
    • صحة
    • اقتصاد
    • المرأة والمجتمع
    • تكنولوجيا
    • برامج STS
    STS الإخباريةSTS الإخبارية
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية»صحة»قهوة الزنجبيل السوداء تخلّص من دهون الكبد.. دراسة تكشف
    صحة

    قهوة الزنجبيل السوداء تخلّص من دهون الكبد.. دراسة تكشف

    23 مايو، 2025لا توجد تعليقات0 زيارة
    فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    من المعروف أن مرض الكبد الدهني يحدث بسبب تراكم الدهون المفرط في الكبد، والذي أصبح مؤخرا مصدر قلق صحي متزايد عالميا.

    لكن دراسة جديدة أكدت أن الكبد الدهني يرتبط بالسمنة وسوء التغذية وخيارات نمط الحياة، ولفتت إلى أن العلاجات الطبيعية، مثل قهوة الزنجبيل السوداء قد اكتسبت شعبية كبيرة نظرا لفوائدها الصحية المُحتملة بما يشمل صحة الكبد، بحسب صحيفة Times of India.

    مرض الكبد الدهني

    يصاب البعض بمرض الكبد الدهني غير الكحولي بسبب مشاكل أيضية. وإذا تُرك دون علاج، ربما يتطور إلى حالات أكثر خطورة مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد.

    كما أن السبب الرئيسي لمرض الكبد الدهني هو تراكم الدهون الثلاثية في خلايا الكبد. ويمكن أن يُضعف هذا التراكم وظائف الكبد ويزيد الالتهاب.

    لكن يمكن من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، أن يتم التخلص من دهون الكبد.

    قهوة الزنجبيل

    ومع أن قهوة الزنجبيل السوداء ليست علاجا سحريا للكبد الدهني، إلا أنها تُعدّ إضافة مفيدة لنظام غذائي صحي للكبد.

    كما يمكن أن يُساعد شرب هذا المزيج بانتظام على:

    تقليل الالتهاب: يتمتع كل من الزنجبيل والقهوة السوداء بخصائص مضادة للالتهابات تُخفف من التهاب الكبد.

    تعزيز عملية الأيض: يُسرّع الكافيين حرق الدهون، بينما يُحسّن الزنجبيل عملية الهضم، وكلاهما يُساعد في تقليل الدهون.

    إزالة سموم الكبد: تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في كلا المُكوّنين الكبد على إزالة سموم المواد الضارة بفعالية أكبر.

     

    دور القهوة السوداء

    تُعرف القهوة السوداء بفوائدها الصحية، وخاصةً تأثيرها على صحة الكبد.

    كما أظهرت الدراسات أن تناول القهوة السوداء بانتظام يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، بما يشمل تليف الكبد وسرطان الكبد.

    يعود ذلك بشكل كبير إلى مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة في القهوة، مثل الكافيين وحمض الكلوروجينيك والديتربينات.

    وتساعد هذه المركبات على تقليل التهاب الكبد، وتحسين مستويات الإنزيمات، ومنع تراكم الدهون في الكبد. كما يزيد الكافيين من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساعد على تكسير الدهون وتقليل تخزينها في الكبد.

     

    فوائد الزنجبيل

    لا شك في أن الزنجبيل جذر طبي قوي معروف بفوائده المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والهضم.

    ويحتوي على مركبات فعالة مثل الجينجيرول والشوغول، والتي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين استقلاب الدهون.

    وعند دمج الزنجبيل مع القهوة السوداء، يمكن للزنجبيل أن يعزز آثاره الوقائية للكبد. تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات على تقليل التهاب الكبد، بينما تدعم قدرته على تحسين الهضم استقلابًا أفضل للدهون، مما يمنع تراكم الدهون الزائدة في الكبد.

    أما طريقة التحضير، فيتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج أو مسحوق الزنجبيل إلى كوب من القهوة السوداء أو مسحوق الزنجبيل، ويتم التقليب جيدا وتركه منقوعا لمدة دقيقة. كما يمكن إضافة رشة من القرفة لمزيد من الفوائد الصحية.

    يذكر أن البعض يصاب بمرض الكبد الدهني غير الكحولي بسبب مشاكل أيضية. وإذا تُرك دون علاج، ربما يتطور إلى حالات أكثر خطورة مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    لطرد السموم من الكبد والكلى.. 9 فواكه تناولها يوميا

    19 يونيو، 2025

    الاستحمام بالماء الساخن.. أين يكمن الخطر؟

    17 يونيو، 2025

    5 فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد

    13 يونيو، 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    أحدث المقالات

    المفاوضات جارية.. ماهو شرط ميسي للانتقال إلى الدوري السعودي؟

    22 يونيو، 2025

    الأرصاد: رياح نشطة مثيرة للغبار غداً الاثنين وقوية أحيانا الثلاثاء والأربعاء المقبلين

    22 يونيو، 2025

    وصول الدفعة الثانية من الرحلات الجوية لاجلاء المواطنين الكويتيين من إيران

    22 يونيو، 2025

    تفاصيل الضربة الأميركية على إيران

    22 يونيو، 2025
    رأي
    رأي

    السعودية: لا علاقات مع إسرائيل دون قيام دولة فلسطينية مستقلة

    5 فبراير، 20255 زيارة0

    أكدت وزارة الخارجية السعودية، في بيان اليوم الأربعاء، أن موقف المملكة من قيام الدولة الفلسطينية…

    الوحدة 8200 ودورها في حرب طوفان الأقصى

    14 أكتوبر، 2024

    الشعب الإيراني امام استحقاق دیمقراطي جديد

    26 يونيو، 2024
    الأكثر قراءة

    «رأيت المضيفة تموت».. الناجي الوحيد من كارثة الطائرة الهندية يروي اللحظات الصعبة

    16 يونيو، 2025

    سحب الجنسية الكويتية من 129 شخصاً.. وإسقاطها عن شخص واحد

    22 يونيو، 2025

    «الداخلية»: ضبط «فنانة مشهورة» بحوزتها «كوكايين» و«ماريغوانا»

    20 يونيو، 2025

    334 مواطناً عادوا.. في أولى رحلات الإجلاء من إيران

    21 يونيو، 2025

    «تلغراف»: الصين أرسلت سرا طائرات نقل إلى إيران لاترصدها الرادرات

    18 يونيو، 2025
    إتبعنا
    • YouTube
    • TikTok
    • Twitter
    • Instagram
    © 2025 جميع الحقوق محفوظة لمجموعة إس تي إس الإعلامية.
    • من نحن
    • الاتصال بنا
    • سياسة الخصوصية

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter